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研究表明VR游戲可減肥,每分鐘最大消耗15卡路里!

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VR游戲除了能為玩家提供沉浸式的體驗,還有另一個大受歡迎的特性:它會在不知不覺中讓玩家鍛煉身體。VR健康與運動研究所向大家介紹了這其中的奧妙。

在使用像HTC Vive 和 Oculus Rift這樣的高端VR頭盔時,玩家往往會動用全部的身體部位。他們也許會以揮動定位控制器的方式來揮動VR中的寶劍,通過位置跟蹤來躲避襲擊,或者為了探索VR中的周圍環境而滿屋子跑。

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在玩一些強度更大的VR游戲時,你會發現不知不覺中就出了一身汗;就在去年,我玩完Gorn, Dick Wilde及 Paulo’s Wing這樣的大型游戲之后,都會發現自己已經上氣不接下氣了。事實上,已經有人利用VR成功減掉許多體重了。

可問題是,你不去真的玩一下就很難知道玩一場游戲究竟能讓你得到多少鍛煉。比如,如果大家知道玩一場高強度游戲相當于得到了一次很好的鍛煉,一些游戲迷們可能就會更多地去玩一些動作游戲。

為了解決這一問題,這個總部位于舊金山的研究所今天發布了自制的評分體系,告訴玩家們玩一分鐘游戲平均能燃燒掉多少卡路里

顯然,要確定每個VR游戲玩家的體能、健康狀況以及其所選的游戲難度是不可能的。因此,研究所作了一些假設,比如假設玩家在玩游戲時不會懶得動彈,但也不會為了贏得游戲而特別花費力氣。所有評分都是基于人體休息時的代謝率(MET值)計算的,從中就可以預估一個普通玩家可以消耗的卡路里數量。

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游戲的鍛煉強度也是比照其他活動計算的,比如散步、小跑、游泳、玩手柄游戲以及休息等。一個簡單的評分標簽就包含了所有這些信息,游戲開發者可以利用它來進行游戲推廣,玩家們也可以輕松地在該研究所網站上找到這些評分。

但需要注意的是,評分者們并沒有完整地玩過整個游戲,而是試玩了一段有代表性的片段。評分中他們的最高MET值顯示的是可能達到的最好狀態,同時該評分也會記錄平均MET值來進行補充說明。有時候,評分者們要把一個游戲玩兩次才能給出評分。

目前,該研究所已經給一些最受歡迎的VR游戲打了分了。例如,玩一場Superhot VR據說就相當于散了一次步,每分鐘可燃燒掉2至4卡路里。玩Audioshield這種更累人的游戲則相當于劃船運動,每分鐘可燃燒掉8至10卡路里。目前,拳擊游戲Thrill of the Fight可能是鍛煉強度最大的一款游戲了,每分鐘可燃燒掉15卡路里。我呢?我想我還是玩Gorn吧,每分鐘的鍛煉可燃燒掉4至6卡路里。

研究所鼓勵開發者把他們的游戲提供給研究所,不過,那些看起來強度更大的游戲應用更有可能得到評分。

所以,下次你在尋找一款新的VR游戲時,可以看看這款游戲是否還配有健康評分。

 

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